La psicología de la ansiedad a través de Facebook
Somos muchos los profesionales de la psicología que tenemos
página en facebook y a través de nuestras publicaciones y comentarios intentamos ofrecer ánimo, consuelo
o una cierta visión de la vida
que ayude a afrontar distintos trastornos emocionales ya sean estos transitorios o perdurables en
el tiempo. Evidentemente cada un@ intenta atraer a su público particular a fin
de llenar su consulta o sus cursos bien sea presencialmente u online. Todo esto es muy
natural y loable pero..y ahí está el pero… desde el punto de vista general es
tal la avalancha de “recomendaciones” en forma de post que las personas, que cada
una con sus razones interpreta según sus creencias como es natural, al final ya no sabes que pensar.
Mi página, Sin Ansiedad, lleva un recorrido de tan solo
cuatro años, con tres, cuatro o cinco posts diarios según temporadas y
francamente he visto interpretaciones de mil colores y casi casi se podría
elaborar una terapia general con todo lo visto, no solo en mi página sino en
muchas más.
Este va a ser mi cometido en esta ocasión. Elaborar una
terapia a través de los posts de facebook bien sean de mi página o de otras bien sean frases mías o de personajes
históricos o públicos, bien sean de una corriente de pensamiento u otra. En
pocas palabras vamos a hacer un coktail pero sabiendo que ingrediente ponemos,
de donde vienen y porqué los utilizamos.
