Autoestima y Ansiedad

Tener Ansiedad bombardea directamente a la autoestima ya que nos priva de la capacidad de realizar cosas antes cotidianas. La ansiedad nos priva de la capacidad de saber si nuestros juicios son acertados o no y por tanto nos hace dependientes de jos juicios de los demás. Recuperar nuestra autoconfianza, vernos como personas normales, poner la ansiedad en su lugar y trabajar para reencontrarnos con nuestros propios valores y expresarlos es uno de los primeros pasos para tener los miedos y la mente a raya. Recuperar la autoestima significa poder tomar decisiones sobre nosotr@s mism@s y sobre nuestra ansiedad...Si...poder decidir siempre otorga un gran poder sobre la ansiedad. ¿Te atreves?
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